quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

Esparregado


Ingredientes:

1 molho de espinafres ou nabiças

2 colheres de (sopa) de margarina

2 colheres de (sopa) de farinha

2 dl de leite ou natas

sal, pimenta e noz-moscada q.b.


Preparação:

  1. Coza os espinafres ou nabiças em água temperada com sal.
  2. Escorra e refresque com água fria.
  3. Esprema bem os espinafres entre as mãos para lhes retirar toda a água.
  4. Passe por um passador de legumes.
  5. Derreta a margarina.
  6. Polvilhe com a farinha e regue com o leite ou natas. Deixe engrossar e adicione o puré de espinafres. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada e mexa sempre, até obter a consistência necessária.

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